A atriz Regiane alves passou por uma fase de estresse e ganhou alguns quilinhos. Além disso, ficou com o colesterol alto e o metabolismo lento devido à tireóide que não funcionava direito. Ela solucionou todos os seus problemas mudando a alimentação.
Quem vê a silhueta esguia da atriz Regiane Alves, não imagina que há um ano e meio ela lutou contra 5 kg que insistiam em não ir embora. "Estava com 59 kg e tentei várias dietas", conta. O estresse provocado pelo excesso de trabalho e a falta de disciplina com a alimentação dificultavam o emagrecimento. Para piorar a situação, surgiram probleminhas de saúde. Em meio à rotina atribulada das gravações, Regiane sentia um constante mal-estar. "Através de exames, descobri que a tireóide não funcionava direito e que tudo o que eu ingeria demorava para ser metabolizado. Por causa disso, o colesterol também estava alto", lembra. O tratamento indicado pelo médico que a atendia na época, além de dieta, incluía o uso de alguns medicamentos. Em busca de uma alternativa mais naturalista, Regiane procurou a endocrinologista carioca Sílvia Bretz, que lhe recomedou ginástica aeróbica e reeducação alimentar para perder peso e combater os problemas de saúde, uso constante da levotiroxina sódica(hormônio tiroidiano). "Com ela aprendi que o ideal é comer de tudo um pouco, pois nosso organismo precisa dos alimentos para funcionar bem", diz.
Quem vê a silhueta esguia da atriz Regiane Alves, não imagina que há um ano e meio ela lutou contra 5 kg que insistiam em não ir embora. "Estava com 59 kg e tentei várias dietas", conta. O estresse provocado pelo excesso de trabalho e a falta de disciplina com a alimentação dificultavam o emagrecimento. Para piorar a situação, surgiram probleminhas de saúde. Em meio à rotina atribulada das gravações, Regiane sentia um constante mal-estar. "Através de exames, descobri que a tireóide não funcionava direito e que tudo o que eu ingeria demorava para ser metabolizado. Por causa disso, o colesterol também estava alto", lembra. O tratamento indicado pelo médico que a atendia na época, além de dieta, incluía o uso de alguns medicamentos. Em busca de uma alternativa mais naturalista, Regiane procurou a endocrinologista carioca Sílvia Bretz, que lhe recomedou ginástica aeróbica e reeducação alimentar para perder peso e combater os problemas de saúde, uso constante da levotiroxina sódica(hormônio tiroidiano). "Com ela aprendi que o ideal é comer de tudo um pouco, pois nosso organismo precisa dos alimentos para funcionar bem", diz.
